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　　这次的4a事件给酒笙带来了巨大的影响,同时也对他有强烈的激发作用，起码他可不想他和网友之间的第一次对垒以输的方式结果。

　　虽然赢的希望不大，只有两三成,但是某种程度上,三成就是十成

　　于是，酒笙边改进自由滑和短节目的曲目，还边开始练习4a。

　　3a的难度就已经相当于4t了，那么跳出4a的难度就相当于5t，甚至要求选手有能够干拔4t的能力。

　　而且4a对于运动员的要求非常的高，想要在滞空的那短短一两秒时间里跳出1620度,难度实在是太大了。

　　唯二的改进方法一个是提高跳跃的高度，另外一个是加快跳跃时的转速。

　　目前酒笙的跳跃在男单当中算是高的了,不管再怎么练习,提升空间也就只有那样，唯一的办法也就只有提升转速了。

　　为了提高转速,酒笙将自己绑在旋转仪固定吊杆上，不停的进行起跳加旋转吧。

　　在起跳的瞬间，他收缩双臂和浮足,减少助力，没有像之前一样举手跳,但是效果却不怎么好。

　　转到最后,酒笙都感觉自己快要吐了。

　　花滑运动员要在冰上进行各种各样的旋转，最开始的时候可能会有点晕,等到练得久了，眩晕感就会减少甚至没有。

　　酒笙已经好久没有过这种想吐的冲动了，没想到现在居然会为了练习转速而产生眩晕。

　　不过酒笙擦了擦自己的嘴，又接着将自己挂在旋转仪上。

　　女单方面的跳跃高度一直没有男单的强,为了弥补这一点，转速上面会快上一些。

　　于是，为了提高酒笙的转速，许洲他们就请沈泉来当指导。

　　沈泉见此简直感动到哭，走路都轻飘飘的。

　　天哪，她居然也有给酒笙当老师的一天，简直神了，以往都只有酒笙吊打他们，哪儿轮得到其他人指点酒笙啊

　　沈泉干劲充足，天天往男单那边跑。

　　但是没过几天，又萎了，唰的一下回来了。

　　啊啊啊啊啊为什么酒笙的进步那么快，她看了会自卑的

　　沈泉被酒笙打击得体无完肤，虽然他的转速还没有沈泉和其他顶尖女单快，但是比起以前来说已经好上了不少，现在跳3a的时候都已经能够溢出来好多。

　　沈泉有些害怕，又有些期待。

　　也许

　　可能

　　酒笙真的能够在2026年奥运的时候，将4a给带上赛场

　　酒笙孜孜不倦的从沈泉等人身上汲取力量，现在，通过漫长时间的助滑，他能够跳出1400多度的a跳。

　　进步还是可以，但是酒笙却嫌进度太慢了。

　　他看了看自己的手“训练强度还是有点不行。”

　　酒笙在原地干拔了4t，没想到干拔4

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